想问问大家：你睡醒睁眼看到的第一样东西是什么？

　　每个人的答案可能都不同，但对于相当一部分人来说，回答可能是：枕头上的水渍。

　　睡觉流口水，算得上是一个有点恼人的小困扰。

　　有人的解决办法是：在靠近嘴巴的位置，放一张纸巾垫着。

　　然而这只能解一时之急，流口水看似一件小事，实际上可能和身体健康息息相关。

　　只有找到流口水的根本原因，才能真正解决问题。

　　我们为什么会流口水？

　　关于这个问题，首先要从口水本身说起。

　　口水，也就是唾液，主要是由我们的腮腺、颌下腺、舌下腺以及无数小唾液腺共同分泌出来的。

　　存在即有意义，唾液对于我们其实有着相当重要的作用，主要包括四大功能。

　　尽管我们每天大约会分泌1000~1500毫升的唾液，但一般情况下，流口水多发生在3岁以下的婴幼儿身上。

　　一方面是因为婴儿时期分泌的唾液要比成人多；另一方面是由于口腔尚浅，不能完全限制住唾液。

　　而作为成年人，如果还是出现了睡觉时不自觉流口水的情况，原因既可能是生理性的，也可能是病理性的。

　　生理性流涎的三大原因

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　　这应该是最为大家所熟知的原因了，常见场景就是午休时趴着睡或者晚上侧着睡的时候。

　　让我们用这样的姿势睡觉的时候，嘴巴往往会不自觉地微微张开，而且这样睡还会压迫到唾液腺，导致唾液顺着嘴巴就流出来了。

　　2、用嘴呼吸

　　“口呼吸”也是导致流口水的一大原因，而出现用嘴王氏伸筋壮骨胶囊官网呼吸通常是因为鼻子得不到足够的氧气。

　　造成的原因包括：感冒鼻塞、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏以及鼻中隔偏曲等。

　　3、神经功能紊乱

　　关于这点，可能很少人知道。

　　当在白天用脑过度时，会引起神经功能紊乱，导致睡觉时出现副交感神经异常兴奋，这时大脑会发出错误信号，从而出现唾液分泌增加以及流口水的现象。

　　服用某些中枢神经系统抑制类药物药物也会引发口水增多的情况，比如抗抑郁类或抗癫痫类药物；此外，酒精也会起到类似的作用。

　　流口水也可能是疾病征兆

　　如果排除了上述的三种情况，经常睡觉流口水那可能就是某些疾病发出的信号，这个时候需要格外注意了。

　　1、口腔问题或疾病

　　有些人由于先天遗传或者后天养成的原因，出现了前牙向前突出或上下牙齿位置不正的情况，也就是俗称的“龅牙”，睡觉时往往也会张开嘴巴，自然也就容易流口水了。

　　除了牙齿畸形，一些口腔疾病，比如咽炎、口腔炎、唾液腺炎等炎症，也会造成睡觉流口水。

　　2、颜面神经麻痹

　　颜面神经麻痹（即面瘫）一般会导致单侧的面部神经受到影响，表现出的主要症状之一就是口水外流。

　　3、动脉硬化

　　动脉硬化会导致大脑和肌肉缺氧缺血，造成面部肌肉松弛以及吞咽能力降低，也会使得睡觉时容易流口水。

　　4、颅脑疾病

　　脑血栓、阿尔茨海默病等疾病，会因为血栓压迫神经而导致嘴眼歪斜，最终出现睡觉流口水的现象。

　　另外，先天愚型、脑瘫病等先天缺陷患者睡觉也会流口水，这是由于脑部发育不健全的缘故。

　　如何预防睡觉流口水

　　清楚了可能引起睡觉流口水的生理性和病理性原因，接下来说说预防措施。

　王氏伸筋壮骨胶囊多少钱一瓶　首先，如果明确了是疾病因素引起的，需要积极治疗好原发病，病情好转后流口水的现象自然也会缓解。

　　其次，如果是睡姿不当，解决办法就很简单了，选择仰卧的姿势入睡就可以了。

　　最后，在日常生活中做出以下调整，也可以减少睡觉流口水的情况。

　　1.吃完饭不要倒头就睡，也尽量少吃油腻、不易消化的食物；

　　2.注意保持口腔清洁，养成饭后漱口、睡前刷牙的卫生习惯；

　　3.睡前避免大脑处于兴奋状态，尽量在放松的情况下入睡。