福州新闻网3月20日讯（福州晚报记者 李锦清）注意！过山车般的气温体验来了！今日榕城气温直逼30℃，就在你感觉仿佛穿越到夏天时，冷空气前来“灭火”，明日高温将跌落至19℃。在防备气温“大跳水”时，我们也将于今日17时37分迎来新的节气——春分。

　　说起近期的气温走势，那就是一个字“涨”，气温日渐升高并保持晴暖。比如，昨日市区高温就达到27.3℃，不少乡镇局部气温甚至超过30℃。今日气温将继续攀升。据气象部门昨日预报，今日市区高温将达到28℃，体感的炎热感将进一步增强。

　　对于近期的这拨升温势头，气象部门介绍，眼下正处于季节交替之际，气温本来就在逐渐回暖中，加上近期处于西南暖湿气流的控制之下，气温升高也就“水到渠成”。

　　不过，今日的气温也将是近期气温攀升的“顶点”，因为冷空气正在赶来。昨日下午，省气象台发布寒潮警报，受强冷空气影响，从今日下午起，我省自北向南气温将明显下降，闽北地区将率先降温，榕城气温“大跳水”则在明日显现，日高温从今日的28℃跌落至19℃。根据气象部门提供的天气趋势，今日之后，直到下周二，气温都将在20℃以下。

　　气温大起大落，市民注意适时增减衣物。

　　今日17时37分，今年第四个节气春分王氏伸筋壮骨胶囊官网来临。理论上，春分这天地球上各地可实现昼夜等王氏伸筋壮骨胶囊为什么下架了长。不过，由于大气层的存在，实际白天会稍长于黑夜。

　　在民间，春分有竖蛋、吃春菜、送王氏壮骨伸筋胶囊的功效春牛、春祭、犒劳耕牛等习俗。其中，竖蛋成了如今不少人喜欢参与的春分习俗。

　　每个时节有每个时节的饮食特点。专家介绍，到了春分，饮食原则是“忌热寒，求中和，宜甘而温，富含营养，以疏肝理气、健脾助阳”。日常宜多吃菠菜、韭菜、芹菜、豆芽、莴笋、山药、木瓜等食物，辣椒应少吃。在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，可佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止菜肴性寒偏凉。对于老年人来说，这一时节可食用谷类制品及黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，同时补充优质蛋白质食物，如蛋、鱼、虾、牛肉、鸡肉和豆制品等。