不可否认，每一位健康的女性朋友都会拥有白皙嫩滑的皮肤以及明媚的笑容，而保证她们如此绽放的大前提一定是经期健康，作为重要的生理健康标志，女人的月经情况就是她们身体健康的晴雨表。每个月那几天都应该给自己贴心的保护，不要做个手脚冰凉连自己都不心疼的可怜人。

　　但是在快节奏的生活之下，很多女性因为想要减肥、脾肾阳虚、过度疲劳、日常饮食习惯不好、生活方式不佳等等导致身体出现了宫寒，从而对女性的子宫和卵巢都造成了一定的影响。短期来看，这些可能会导致女性出现月经不调，来月经期间手脚冰凉的状况，长时间来看，最终可能会导致女性出现习惯性流产，甚至出现不孕不育的可能。

　　因此日常生活当中，当女性发现自己的身体出现月经不调、手脚冰凉等情况时，一定要及时的对身体进行一定的调养，这样才能够有效的避免严重的后果出现。

　　调养身体，聪明的女人都会用这些方法：

　　1、保暖工作要做好

　　女性的身体本来就比男性要偏寒一些，所以更加需要注重保暖的工作。特别是在来月经期间，应当有效的避免小腹、腰部、脚部出现受凉的情况，这也是调理宫寒的首要条件。

　　生活当中女性应当减少穿着露腰露脚踝的衣服，尽量减少让肚子受凉，可以有效的缓解月经期间腰腹坠痛，经期不稳，手脚冰凉的情况出现。

　　另外每天也可以安排上20~30分钟的泡脚时间。中医认为足部的疗养是传统有效的一种疗养方式，睡前泡脚也能够对因宫寒引起的手脚冰凉有良好的改善作用。

　　2、日常运动不能少

　　动则生阳。运动可以有效地促进我们体内的血液流通循环，可以帮助我们的身体自然而然王氏伸筋壮骨的热起来，促使全身温暖。

　　3、饮食结构要均衡

　　很多女性出现宫寒的原因，有一部分是由于日常多吃生冷性的食物，导致在生理期手脚越发的冰凉。

　　日常生活当中，女性应当多吃一些补气暖身的食物，帮助调养女性的身体，对于调理宫寒也十分的有益。

　　在这方面御品膏方的三花草本膏，就是一个不错的选择。其精选代代花、红玫瑰、桂花等多种能够帮助女性进行调养身体的原材料，经过秘炼八法制作而成，特别适合姨妈异常、手脚冰凉、容易出现焦虑心乱的女性群体，用心呵护女性身体健康。

　　日常每日一泡，对于女性身体健康极佳。

　　不懂得月经期重要性的女人如何能够迎来自己心中的完美形象呢？王氏伸筋壮骨胶囊其实，真正能够成就完美女人的不是所谓的精致妆容、高端服饰，反而是健康的体魄作为大前提。不可否认，一个无法搞定月经不调的女人又如何能够把握变幻莫测的人生？幸好，你我在此与御品膏方三花草本膏相遇，成就美丽人生不等待！