蛋白质是人体所需要的营养物质，不仅能促进生长发育，还能提高机体免疫力，但需要注意的是，补充蛋白质也不能过多，需要根据自己的体重及活动程度来合理补充。那么，哪些食物含蛋白质王氏伸筋壮骨胶囊店铺比较高呢?

　　1、牛肉

　　牛肉富含丰富的蛋白质和氨基酸，具有补中王氏伸筋健骨胶囊益气、强健筋骨的作用，每100克牛肉蛋白质的含量均值为19.9克，牛肉中的维生素B6可以促进蛋白质的合成与新陈代谢，其氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充濮阳王氏伸筋壮骨胶囊失血和修复组织等方面特别有利。

　　2、鸡肉

　　鸡肉中蛋白质的比例高且种类多，每100克鸡肉蛋白质的平均含量是19.3克， 鸡肉容易被人体消化吸收，经常食用鸡肉可以增强体力、强壮王氏伸筋壮骨胶囊315身体，对生长发育很有利。

　　3、虾

　　虾营养丰富，是蛋白质含量很高的食物之一，虾仁中蛋白质的含在20%左右。虾除了含有蛋白质，还含有人体所需的钾、镁、磷等矿物质以及维生素，虾肉不仅松软又容易消化，还能促进生长发育。

　　4、鱼肉

　　5、燕麦

　　燕麦是谷类物中蛋白质含量最高的食物。赖氨酸含量比小麦粉还要高，这就有利于食物中其他氨基酸的吸收。

　　6、鸡蛋

　　鸡蛋的蛋清当中含有丰富的蛋白质。但需要注意的是鸡蛋中除了含有丰富的蛋白质外，还有大量的钙质，所以建议有高钙血症的患者谨慎食用。

　　7、牛奶

　　8、植物蛋白

　　爱宝来宝妹温馨提示：在补充高蛋白食物时，要选择适合自己的，尤其是在备孕或者试管婴儿期间，选择的食物尽量以以前吃过的类型为主，不要吃一些平时没有吃过的肉类、蔬菜、水果等，预防出现消化不良或其它的异常症状。