30岁，人生虽然正在上坡路，但你的皮肤已经在走下坡路。对于绝大部分人来说，30岁都是一个重要的年龄节点，尤其是我们的皮肤，可能会变得更薄、更容易出现色素沉着，有时候还会伴随着毛细血管扩张。

　　跟20多岁相比较，30岁的护肤策略更多的需要“主动出击”，而不再是“预防”。30岁之后有哪些医美是值得推荐的？篇幅有限，大家对感兴趣的项目可搜索往期文章查看更加详细的内容。

　　点阵激光

　　点阵激光是用激光在皮肤上平均地打上微小的治疗孔，排列成矩阵，直接穿透至真皮层，从而在皮肤层形成热剥脱、热凝固、热效应三个区域，启动组织修复、胶原重排等一系列皮肤反应。胶原再生使皮肤变得紧致光泽，皱纹减少，瘢痕平复。在王氏伸筋壮骨胶囊真实效果嫩肤、祛皱的同时，大的色素斑块被爆破成粉尘排除体外，从而达到祛斑、美白的效果。

　　不管是毛孔粗大、痘印痘坑，还是光老化，都可以通过点阵激光得以解决。针对痘坑痘印时，穿透深度更深，而如果是改善毛孔粗大，穿透深度更浅。

　　正规医院所使用的进口设备，其价格会比光子嫩肤略高，但大多数人在1-2次治疗后即可看到皮肤的修复和逆转，改善皮肤健康。

　　点阵激光的术后注意事项

　　1、治疗结束后，防止细菌感染。

　　2、治疗后48小时之内有红肿，灼热感等属于正常反应，可以局部冰敷处理，以减轻肿胀与疼痛；

　　3、治疗区禁水3天，可涂抗感染药物，约 7~10 天痂皮脱落完毕。有轻微干燥、脱屑、结痂时，请勿自行抠抓剔除结痂，需等自行脱落；

　　4、面部治疗后5天内不宜用热水洗脸，避免用力按摩治疗部位以及出汗的运动；2周内避免化妆、禁止蒸面，避免洗桑拿浴；

　　5、治疗后3个月内避免强烈日晒（建议防晒霜+纯物理防晒）；

　　6、少部分患者（深肤色、治疗后暴晒等）会出现色素沉着，严重者一般在3-6个月会减淡，配合药物治疗会加速色沉的消退；

　　7、忌口问题：1周内忌食辛辣刺激类食品、酒精类饮品，少食光敏性食物。（宜昌市中医院）

　　玻尿酸填充

　　30岁后可能会面临如太阳穴凹陷、眼周空洞等问题，玻尿酸填充可以很好地解决此类问题，除此之外，还可以进行面部塑形、丰唇、隆鼻等。

　　玻尿酸填充，顾名思义是通过注射玻尿酸对皮肤进行重新塑形。玻尿酸填充剂与我们体内自然产生的化学物质几乎相同，因此随着时间的推移，它们比其他成分更自然地被人体吸收，几乎没有过敏反应的风险。

　　如果你对填充结果不满意，也可以很容易地用透明质酸酶逆转，当然前提是你所使用的填充剂是正规产品濮阳王氏伸筋壮骨胶囊。

　　进行玻尿酸填充之前，要对外观上的改善有明确认知，与医生进行详细沟通后，选择合适的产品、注射剂量、注射具体方式等。在注射过程中与医生配合，完成整个操作过程，注意事项如下:

　　1、保持局部清洁：注射之后，要严格遵照医嘱进行术后护理，皮肤创口要保持清洁，防止感染，防止早期局部刺激，促使注射针眼愈合；

　　2、防止外力作用：注射部位要尽量避免不必要的外力作用，防止因为外力作用，使玻尿酸发生移位或者变形，造成轮廓改变，甚至塑形效果减弱；

　　3、饮食方面改善：饮食上要尽量避免辛辣、刺激的食物以及过热的食物，防止玻尿酸代谢加快，防止维持时间缩短。（周志强医生）

　　微针

　　微针（又名胶原蛋白诱导疗法）是一种非手术疗法，它用细针刺入皮肤表面以刺激胶原蛋白新生，改善其外观。

　　微针可以综合解决多种面部问题，如改善细纹、收紧毛孔、刺激皮肤胶原新生，让皮肤保持健康，看起来更年轻。

　　治疗过程中可加入PRP或富血小板血浆，一般需要三个疗程，每个疗程间隔一个月，就能看到很好的效果。

　　进行微针之后的注意事项包括以下几种：

　　1、避免刺激：进行微针治疗后避免使用刺激性保养品；

　　2、避免触碰：做完微针之后，建议避免触碰或者揉搓皮肤，揉搓皮肤会改变、破坏表皮，引起皮肤干燥、粗糙、发红等反应；

　　3、避免高温：进行微针治疗之后需要避免到高温的场所，避免蒸桑拿或洗热水澡，因为高温的场所可能使水蒸气乘虚而入，进入面部，引起感染或者细菌繁衍；

　　4、注意饮食：饮食方面也需要注意，避免食用辛辣、刺激、油腻的食品，更不要进食海鲜，因为海鲜容易引起皮肤出现红、肿、热、痛等过敏反应，辛辣的食品摄入之后，容易引起伤口炎性反应；

　　5、使用面膜：微针后要敷面膜，使皮肤镇定，快速褪红，并不是所有的面膜都适用于微针后使用，可能使皮肤的过敏现象更加严重；

　　6、选择正规机构：建议大家到正规的医院，找有经验的医生进行诊疗，才能保证疗效。（邓健医生）

　　肉毒素注射

　　肉毒素注射被国际公认为是放松由肌肉运动引起的动态细纹和皱纹的黄金标准，可用于治疗鱼尾纹、皱眉纹和前额纹等动态皱纹。

　　肉毒素在国际上批准用于18岁以上的患者，但大多数皮肤科医生会建议在20多岁到30岁出头时开始使用它，以“预防”将会出现的动态皱纹，定期治疗可以延缓更深的皱纹形成。

　　肉毒素注射注意事项：

　　1、注射部位的皮肤可能有轻微红肿，少数可有轻微淤青。

　　2、术后8小时内不宜洗脸、化妆，不按摩、热敷注射部位，不宜运动。1月内禁止脸部按摩、热敷、揉搓。1周内忌食辛辣、海鲜及烟酒。

　　3、瘦脸针术后早期可有咀嚼无力、酸痛现象；除皱针早期可有眼皮重坠的感觉，2周后逐渐消失。

　　4、因为咀嚼习惯,注射后两侧仍会有轻度的不对称。

　　5、少数人可能对药物不敏感而导致效果不明显，所以2周后应复诊。

　　6、术后1-2周后复诊，也许需要轻微调整。

　　7、肉毒素注射后是可恢复的,也就是说它在三到六个月之后,理论上还需要再次注射才能维持效果。

　　8、首先注射肉毒素适用于早期皱纹，年高者的严重皱纹注射虽有效，但效果较差。

　　9、注射肉毒素前后2周内不要服用阿斯匹林、氨基糖甙类抗生素药(如庆大霉素、卡那霉素)。

　　10、瘦脸针后期是可恢复的，也就是说它在六个月之后理论上还需要再次注射才能维持效果，(也有部分人群注射2-3次后能长时间保持了，若想延缓咬肌恢复的速度就要少吃硬、韧的食物)，但是临床上我们发现，有些人注射了两次到三次之后，并不需要再次注射来维持效果，也就是说肉毒素对于国字脸有长期的疗效。注射肉毒素注意事项一定要严格遵守、以免造成注射肉毒素副作用的岀现。（周小琴医生）

　　热玛吉

　　30多岁时可能会关注到皮肤的松弛，但此时采用整形手术（拉皮等）还为时尚早，此时便可以考虑使用热玛吉来恢复皮肤弹性。

　　热玛吉是一种面部和身体皮肤紧致的治疗方法，利用射频能量刺激胶原蛋白的形成，以收紧、抚平和塑造皮肤轮廓，打造整体年轻的外观。

　　它通过加热面部皮肤的下层来触发该区域的胶原蛋白重塑，抵消下垂和细纹的早期迹象。此外，还可用于身体多种部位，例如眼睛下方、颈部、上臂、大腿等。

　　热玛吉术后注意事项：

　　1、治疗后皮肤可能会发红或肿胀，王氏伸筋壮骨胶囊一般一周内会消退。

　　2、极小概率会产生局部小水泡、淤青现场，不用紧张数天后可恢复。

　　3、最重要的是术后一定不要吃胶原蛋白！容易造成胶原蛋白过多堆积，导致术后面部僵硬、凹凸不平，严重的甚至面部塌陷；

　　4、治疗后第二天即可正常保养护肤和上淡妆，不宜化浓妆（BB霜、粉底）等；

　　5、治疗当天洗脸（澡）宜用温水；三天内注意避免过热水洗脸，更不可冰敷！

　　6、治疗后皮肤干燥，注意加强保湿补水。严格防晒！可敷面膜、涂抹保湿面霜。

　　7、不要口服胶原蛋白，可口服抗氧化类保养品。

　　8、术后一周不要去美容院做脸或使用家用美容射频仪类；注意避免高温环境:如高温汗蒸、高温瑜伽及剧烈大量出汗运动；避免按摩治疗区域；避免使用去角质等保养产品；避免辛辣海鲜刺激食物，吸烟饮酒避免，也要注意作息规律，不要熬夜。

　　9、眼部热玛吉治疗后7天建议戴框架眼镜，避免戴隐形眼镜。

　　图片/摄图网

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